Wellness

Wellness programer

Få en guide til din træning
300 kr Fra
  • Online forløb
  • Personlige træning
  • Træning program

Sundheds vejledning

Få en guide til din kost
250 kr Fra
  • Online forløb
  • Personlige vejledning
  • kost program

Wellness pakker

Få en guide til din mad & træning
250 kr Fra
  • Online forløb
  • Personlige forløb

Online wellness forløb

Her forgår dit forløb online, så du kan have tid til dit  job, familie og hverdagen, uden at det skal være et bestem sted og tidspunkt. Vi laver sammen en plan der passer din daglige rutiner og muligheder for at træne, uanset om du er medlem af et fitness center eller træner der hjemme. 

Online træning kristineh.dk
Service Kristineh.dk

Personlige træning

Du personlig trænings hjælp med vejledning af mig. Vi mødes til en træning, gemmen går programmet og du får vis øverelserne. Det kan også hjælp dig til at holde movitation oppe. Vi gennem går din plan fra gang til gang og der ved sikker os at plan passer dig og dit liv. 

Program

Til dig der ønsker det enklet og simplet. Du får lavet et program det passer til din ønsker og mål med din træning. 

Kontak kristineh.dk
online sundhedsforløb kristineh.dk

Online sundhedsplan

Denne plan forgår dit forløb over mail og telefon. Vi laver en kost plan der passer ind i din hverdag og efter de mål du har med programmet. Det kan være du ønsker et vægt tab eller bare spise sundere og den rigigt måde at spise på for dig. 

Personlige vejledning

Det forløb mødes vi til et indleden møde og snakker din ønsker og behov igennem. Her efter mødes vi efter behov – en gang om ugen eller hver 3 uge. Tager din mål og vægt, sikker os at du holder plan og får rette de ting der ikke virker for dig og din hverdag. 

Online vejledning kristineh.dk

Kontakt mig

Konsultation er gratis!

Først møde er gratis, der sættes ca. 1.5 time af til at gennem gå de ønsker og tanker du har om dit bryllups forløb. Så vi sammen kan sætte rammer for dit drømme bryllup.  Kontak mig  venligst, så vi kan sætte gang i dit bryllups forløb.